Глобальный мир
Интегральный мир
* Вверх
Почему желание "все успеть" мешает нам добиваться целей? (11.10.2017)

Почему желание "все успеть" мешает нам добиваться целей?
Если смотреть на мир через разбитое стекло, мир всегда будет казаться разбитым. Каждый человек больше всего боится, что он недостаточно хорош и его не будут любить. Это основы человеческой психологии. Без любви человеческий ребенок умирает. Это не выдуманная концепция, это заложено в нас на самом глубоком уровне.
Мы не можем без любви, и делаем что угодно, чтобы нас не отвергали, но ведем себя подобно детям. Проблема в том, что большинство из нас понятия не имеет, что делает.
Только подумайте: человеческое поведение — это выражение убеждений, однако мы усвоили убеждения еще до того, как стали достаточно взрослыми.

Мы живем в эру бешеного темпа. Люди ожидают от себя и от других немедленных действий и коммуникаций — телефон всегда с собой, социальные сети требуют круглосуточного присутствия. Ощущение того, что мы недостаточно хороши, нас не любят и отвергают, выражалось в том, как мы ели, тратили деньги, говорили с окружающими и т. д. Женщины считают, что они должны стараться всем угодить, чтобы их никогда не отвергали, сделать все, что они «должны», развивают бурную деятельность.
Как я люблю говорить, все дело в любви. Всегда.
«Мы все живем согласно инструкциям, полученным десять, тридцать или пятьдесят лет назад от людей, у которых сегодня мы бы даже не спросили дорогу». Мы сделали выводы из того, что происходило вокруг нас в раннем детстве, но не осознаем этого. Мы просто думали, что, когда у отца на лице «такое» выражение, он доволен, грустит, сердится. Мы наблюдали и у нас формировались представления о том, как устроен мир. Однако это наша версия мира. Мы оцениваем ситуации и придаем им смысл. И на основании этого формируются наши убеждения, которые определяют, как себя ведем. Реальность — это и есть наши субъективные убеждения. Большинство из нас даже не знает, во что верит! Нам даже не приходит в голову, что наша система убеждений субъективна, что одну и ту же ситуацию можно интерпретировать множеством способов.

Иначе говоря, если вы смотрите на мир через разбитое стекло, мир кажется разбитым. Вы повсюду видите «доказательства» того, во что верите, и ни за что не заметите несметное количество примеров, которые доказывают несостоятельность ваших убеждений.
И не было ни одной пациентки, которая в конце концов не увидела бы, что на самом деле гонится за любовью. Я знаю: ее жизнь никогда не будет прежней. Потому что она наконец-то поняла, что то, что она искала, к чему безостановочно стремилась, находится в ней самой. Она просто забыла. И, скорее всего, забудет снова.
Мы как будто впадаем в транс на десять, тридцать лет, на некоторое время, на всю жизнь, делая все возможное, чтобы стать «лучше». И не замечаем, что делаем одно и то же, а жизнь не меняется. Мы думаем, что просто надо попробовать другую диету, программу тренировок — и все изменится.

Проблема не в самих делах. Проблема в отношении к ним и в убеждении, которое стоит за отношением. Будете вы в подавленном состоянии или спокойны, количество дел не изменится. Но вы можете выбирать отношение к ним.
Когда вы задумываетесь о причинах, по которым вертитесь как белка в колесе, не приходит ли вам в голову вот что: вас воспитывали примерной девочкой и вы так боитесь проблем, что всю жизнь стараетесь делать все возможное?
Помните, люди сделают куда больше ради того, чтобы избежать боли, чем ради того, чтобы получить удовольствие. Так мы устроены. Вы делаете выбор бессознательно, потому что часть вашей нервной системы настроена на выживание. Взрослым логическим умом вы понимаете, что, живя в таком стрессе, вы вредите своему здоровью и можете осложнить отношения с теми, кого любите.
Пора увидеть мир таким, каков он есть на самом деле, а не смотреть на него глазами ребенка, которым вы были. Пора взять ответственность за себя и свой выбор.

В мире нет ни одной маленькой девочки, которая с рождения не знала бы, что она прекрасна. Девочки теряют это понимание в разное время. И я думаю, мы проводим остаток жизни, пытаясь снова почувствовать себя так же — с помощью еды, шопинга, достижений на работе.
У каждого есть причина, по которой он такой, какой есть. Старайтесь не забывать об этом, так как это помогает не осуждать других.
«Основа гуманности — в сострадании и любви. Поэтому даже если несколько человек просто постараются создать мир и счастье внутри себя и действовать ответственно и добросердечно по отношению к другим, они смогут оказать положительное влияние на окружающих».
«Чем больше вы признаете самое лучшее в других, тем больше благодарности испытываете за качества, которые делают их такими, какие они есть. Чем больше вы выражаете благодарность, тем более живыми и успешными чувствуете себя — и тем больше вы способны оценить самое лучшее в себе».

Иллюстрация: © dashk / iStock

Источник: https://theoryandpractice.ru/posts/15740-effekt-razbitogo-stekla-pochemu-postoyannoe-zhelanie-vse-uspet-meshaet-dobivatsya-tseley

11.10.2017
ГЛОБОСФЕРА
Просмотров: 89
[vkontakte] [facebook] [twitter] [odnoklassniki] [mail.ru] [livejournal]

* Самый выгодный обмен электронных валют! 

Statok.net Каталог сайтов